Sport de contact : Stage de Krav maga
Krav maga au féminin à Furiani
Sport de contact : Stage de Krav maga féminin à Furiani
A l’initiative du Krav Maga Bastia Biguglia, s’est tenu récemment au COSEC de Furiani un stage de krav maga, cette méthode d'autodéfense qui apprend à réagir rapidement en cas d'agression et dans n'importe quelle situation.
Ce stage réservé aux femmes était prévu en … 2020, mais le coronavirus est passé par là. La situation sanitaire étant redevenue quasi-normale, Pascale Benassi et Romain Padrona, créateurs du KMBB ont enfin pu organiser cette session à destination des femmes. « Pourquoi les femmes ? parce que nous sommes les premières victimes d’agressions multiples, qu’elles soient verbales, psychologiques, physiques, sexuelles, hors et dans le contexte familial » explique Pascale Benassi, instructrice diplômée. Ce stage d’une demi-journée était ouvert aux jeunes filles à partir de 12 ans. « Quel que soit l’âge, une femme possède en elle une force insoupçonnée pour se battre, physiquement et moralement ».
Krav Maga, Control wear et mise en situation
« La grande majorité des participantes, une vingtaine, âgées de 15 à 50 ans, n’avait jamais pratiqué ce genre de sport de combat » souligne P. Benassi. « Nous avions même des mamans et leurs filles ». Dans un premier temps l’instructrice a expliqué aux stagiaires, par la voix et le geste, ce qu’était le Krav maga: « Il se résume en : pas de règles et pas de pitié car pour survivre à une agression, tout est possible, et il faut utiliser ce qu’on est et ce qu’on a sous la main. Ça passe déjà par les yeux pour regarder en permanence autour de soi et analyser les situations, les cordes vocales pour crier, hurler, mordre, griffer, frapper… utiliser ce qui est autour de soi : chaise, bouteille, téléphone. Il faut juste comprendre qu’avec quelque chose, même de simple, on peut être capable d’agir efficacement ». Frédéric Burck a ensuite poursuivi avec le Control wear. «Il s’agit d’une technique, complémentaire du krav maga, qui utilise le textile. Elle est pratiquée lorsqu’une personne est opposante, résistante, mais non violente, très utile notamment par les personnes devant accueillir ou gérer des publics parfois difficiles. C’est une alternative efficace et déterminante à la violence pour maîtriser et régler un conflit ».
La découverte de ses possibilités
Dernier à entrer en piste, Romain Padrona : « Il s’agissait d’une véritable mise en situation, y compris dans le noir, mais bien sûr très sécurisée où les agresseurs, joués par des licenciés du club, étaient protégés de la tête aux pieds ». Une dernière partie riche en enseignements pour les stagiaires : « j’ai réalisé que je pouvais me défendre efficacement et frapper » explique Faustine. « La mise en situation justement a été très instructive et m’a permis de voir comment je pouvais réagir face à des agresseurs et ce dans toutes les situations ».
Ph.J.
KMBB : 06.32.41.86.56 et 06.76.33.11.67.
Les Cours sont dispensés à Bastia, Biguglia et Furiani.
A l’initiative du Krav Maga Bastia Biguglia, s’est tenu récemment au COSEC de Furiani un stage de krav maga, cette méthode d'autodéfense qui apprend à réagir rapidement en cas d'agression et dans n'importe quelle situation.
Ce stage réservé aux femmes était prévu en … 2020, mais le coronavirus est passé par là. La situation sanitaire étant redevenue quasi-normale, Pascale Benassi et Romain Padrona, créateurs du KMBB ont enfin pu organiser cette session à destination des femmes. « Pourquoi les femmes ? parce que nous sommes les premières victimes d’agressions multiples, qu’elles soient verbales, psychologiques, physiques, sexuelles, hors et dans le contexte familial » explique Pascale Benassi, instructrice diplômée. Ce stage d’une demi-journée était ouvert aux jeunes filles à partir de 12 ans. « Quel que soit l’âge, une femme possède en elle une force insoupçonnée pour se battre, physiquement et moralement ».
Krav Maga, Control wear et mise en situation
« La grande majorité des participantes, une vingtaine, âgées de 15 à 50 ans, n’avait jamais pratiqué ce genre de sport de combat » souligne P. Benassi. « Nous avions même des mamans et leurs filles ». Dans un premier temps l’instructrice a expliqué aux stagiaires, par la voix et le geste, ce qu’était le Krav maga: « Il se résume en : pas de règles et pas de pitié car pour survivre à une agression, tout est possible, et il faut utiliser ce qu’on est et ce qu’on a sous la main. Ça passe déjà par les yeux pour regarder en permanence autour de soi et analyser les situations, les cordes vocales pour crier, hurler, mordre, griffer, frapper… utiliser ce qui est autour de soi : chaise, bouteille, téléphone. Il faut juste comprendre qu’avec quelque chose, même de simple, on peut être capable d’agir efficacement ». Frédéric Burck a ensuite poursuivi avec le Control wear. «Il s’agit d’une technique, complémentaire du krav maga, qui utilise le textile. Elle est pratiquée lorsqu’une personne est opposante, résistante, mais non violente, très utile notamment par les personnes devant accueillir ou gérer des publics parfois difficiles. C’est une alternative efficace et déterminante à la violence pour maîtriser et régler un conflit ».
La découverte de ses possibilités
Dernier à entrer en piste, Romain Padrona : « Il s’agissait d’une véritable mise en situation, y compris dans le noir, mais bien sûr très sécurisée où les agresseurs, joués par des licenciés du club, étaient protégés de la tête aux pieds ». Une dernière partie riche en enseignements pour les stagiaires : « j’ai réalisé que je pouvais me défendre efficacement et frapper » explique Faustine. « La mise en situation justement a été très instructive et m’a permis de voir comment je pouvais réagir face à des agresseurs et ce dans toutes les situations ».
Ph.J.
KMBB : 06.32.41.86.56 et 06.76.33.11.67.
Les Cours sont dispensés à Bastia, Biguglia et Furiani.
