Pratiquer une activité physique et rester en forme après 55 ans
Rester en forme aprés 55 ans
Pratiquer une activité physique et rester en forme après 55 ans.
Sport= santé ou inversement !
Pour les organismes de santé et l’ASEPT, Association de Santé, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires, continuer à pratiquer une activité physique après 55 ans est capital et à la portée de chacun. Dans ce sens l’ASEPT Corse propose divers ateliers pour rester actif. Créée en 2008, l’ASEPT Corse* est une structure interrégime, de forme associative, composée de représentants des différents régimes de retraite de base. Sa vocation est de mutualiser les compétences et les moyens des différentes caisses, de travailler en complémentarité et de déployer ainsi une offre cohérente d’actions, en lien avec la politique régionale de santé publique du territoire, coordonnée par l’ARS et la Collectivité De Corse.
Les missions de l’ASEPT consistent à organiser avec les collectivités locales, des actions de prévention et d’éducation santé « Bien vieillir » auprès des personnes de plus de 55 ans pour permettre aux retraités du territoire de devenir acteurs de leur propre bien-être : cycles d’ateliers gratuits, événements thématiques sur les questions du « Bien vieillir » de la prévention santé et de l’autonomie. L’ASEPT rappel que Pratiquer une activité physique et sportive permet d’ améliorer les défenses immunitaires, entretenir les muscles, diminuer le risque de chutes, réduire le stress et créer du lien social. Plusieurs ateliers gratuits sont organisés chaque mois et dans de nombreuses localités de l’île. Mais attention, mieux vaut s’y prendre en avance pour s’inscrire !
Ph.J.
Photo : PH.J
* Asept Corse chez MSA Corse –
Perniccaggio- CS 70407 20705 Ajaccio cedex.
Tel : 06 33 10 95 89. https://www.asept-corse.fr/
Sport= santé ou inversement !
Pour les organismes de santé et l’ASEPT, Association de Santé, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires, continuer à pratiquer une activité physique après 55 ans est capital et à la portée de chacun. Dans ce sens l’ASEPT Corse propose divers ateliers pour rester actif. Créée en 2008, l’ASEPT Corse* est une structure interrégime, de forme associative, composée de représentants des différents régimes de retraite de base. Sa vocation est de mutualiser les compétences et les moyens des différentes caisses, de travailler en complémentarité et de déployer ainsi une offre cohérente d’actions, en lien avec la politique régionale de santé publique du territoire, coordonnée par l’ARS et la Collectivité De Corse.
Les missions de l’ASEPT consistent à organiser avec les collectivités locales, des actions de prévention et d’éducation santé « Bien vieillir » auprès des personnes de plus de 55 ans pour permettre aux retraités du territoire de devenir acteurs de leur propre bien-être : cycles d’ateliers gratuits, événements thématiques sur les questions du « Bien vieillir » de la prévention santé et de l’autonomie. L’ASEPT rappel que Pratiquer une activité physique et sportive permet d’ améliorer les défenses immunitaires, entretenir les muscles, diminuer le risque de chutes, réduire le stress et créer du lien social. Plusieurs ateliers gratuits sont organisés chaque mois et dans de nombreuses localités de l’île. Mais attention, mieux vaut s’y prendre en avance pour s’inscrire !
Ph.J.
Photo : PH.J
* Asept Corse chez MSA Corse –
Perniccaggio- CS 70407 20705 Ajaccio cedex.
Tel : 06 33 10 95 89. https://www.asept-corse.fr/
