Sport pour tous. En avant marche à Erbalonga.

Sport pour tous. En avant marche à Erbalonga.

Dans le cadre de son opération « A sfida spassighjata paisane- Scontri trà Storia è Patrimoniu », le Comité Territorial Sports pour Tous Corse organise ce samedi 25 avril une séance de marche active à Erbalonga. Ce challenge visant à promouvoir la pratique régulière de la marche et parallèlement la découverte du patrimoine local, l’inclusion et le respect de l’environnement a été initié en automne dernier avec une première journée à Linguizzetta. Le Comité Territorial Sport pour Tous, créé en 2013 a pour mission de favoriser le mieux-être de tous par la pratique d’activités physiques ou sportives de loisir. Et parmi ces activités, la marche active, activité ouverte à tous les marcheurs, valides ou en situation de handicap. Un projet qui a tout de suite reçu un accueil favorable des communes corses. Chapeauté par Dumè Fazi, guide conférencier et accompagnateur en montagne, et Matthis Vincensini, animateur au Comité Sport pour Tous d’Ajaccio, le challenge, en partenariat avec la Collectivité de Corse et la DRAJE, fait étape ce samedi 25 avril dans le Cap corse, à Erbalonga. Les bienfaits de la marche active ? Elle stimule le système cardio-respiratoire, améliore la capacité à fournir un effort sur la durée. Elle sollicite principalement les jambes, les fessiers et les abdominaux, mais aussi les bras grâce au balancement actif, ce qui renforce et tonifie l’ensemble du corps.

Au programme (RDV à 9 h à la salle des fêtes du village)
— Initiation à la marche active et aux bâtons
— Animation encadrée par un professionnel
— Balade guidée en nature
— Échanges et convivialité
Une manifestation ouverte à tous, sportifs ou débutants, seul ou en famille, jeune ou senior.

Ph.J.
crédit photo : Ph.J